Tipps zur richtigen Zahnpflege
Elektrische Zahnbürste oder mit der Hand?
Unserer Auffassung nach, sollte sich jeder mindestens 2 mal am Tag die Zähne putzen.
Oft wir die Frage gestellt, ob eine elektrische oder manuelle Zahnbürste hier das Richtige sei. Der entscheidende Vorteil von modernen elektrischen Zahnbürsten ist, dass die Zahnzwischenräume wesentlich besser gereinigt werden als bei der altmodischen Handzahnbürste. Außerdem können sich durch das sanfte Schwingen keine Schleifspuren bilden.
Ich persönlich, pflege meine Zähne seit etwa. 20 Jahren mit einer elektrischen Zahnbürste und möchte diese nicht missen. Argumente von unwissenden gegen die elektrische Zahnbürste, wie z. B. die Zähne werden dadurch geschädigt, sind für mich haltlos.
Zurzeit empfehlen wir Ihnen die Philips Sonicare DiamondClean Zahnbürste. Die Meinung, Kinder sollten erst lernen mit der Hand die Zähne zu putzen und pflegen, ist nach meiner Ansicht sehr überholt. Auch Kinder sollten sich schon im frühen Alter die elektrische Zahnbürste zur Zahnpflege verwenden (Oral- B stellt gute Kinderzahnbürsten her).
Viele machen beim Zähneputzen einen banalen Fehler: Sie feuchten die Zahnbürste und Zahnpasta an. Da die Mundhöhle bereits feucht ist und auch die Zahnpasta Feuchtigkeit enthält ist es nicht notwendig dien Bürstenkopf nass zu machen. Die Reinigungswirkung ist dadurch deutlich besser.
Wichtig beim Zähneputzen ist, dass wirklich jeder Bereich der Zähne geputzt wird. Dementsprechend müssen die Außenflächen, Innenflächen und die Kaufflächen je nach Bedarf in 3-5 Minuten gründlich gereinigt werden. Ein weiterer Vorteil der modernen elektrischen Zahnbürste ist die Angabe der Putzzeit. Dies erleichtert einem eindeutig die Kontrolle über die Dauer. Oft werden auch unterschiedliche Vibrationen für die unterschiedlichen Mundbereiche vorgegeben. Dies erleichtert die Zeiteinteilung enorm.
Eine Munddusche ist eine gut geeignete Ergänzung zur elektrischen Zahnbürste. So werden die Zahnzwischenräume noch einmal gründlicher gereinigt. Besteht Bedarf, sollte auch Zahnseide verwendet werden.
Was für eine Zahnpasta soll ich nehmen?
Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Zahnpflege ist die Zahnpasta. Hier sollte drauf geachtet werden, dass keine Abrasionsstoffe enthalten sind, wie bei den Pasten von Perlweiss etc. Auch Biorepair und Ajona sind unserer Meinung nach nicht zu empfehlen. Elmex und Opalescence hingegen sind von uns sehr zu empfehlen. Die Opalecence ist auch in unserer Praxis zum Kauf erhältlich.
Allein die tägliche Zahnreinigung mit der Zahnbürste reicht allerdings nicht aus. Auch wenn täglich eine optimale Mundhygiene stattfindet, können nicht alle Beläge entfernt werden. Um tatsächlich gut eine vorbildliche Zahnpflege vorzuweisen, ist eine jährliche professionelle Zahnreinigung notwendig. Diese kann je nach Bedarf ein bis zweimal im Jahr durchgeführt werden.
Ein Beispiel
Was falsche Zähneputzen anrichten kann, sieht man an diesem Beispiel. Die Patientin hat mit dem täglichen Gebrauch von einer Perlweiss- Zahnpasta ihre Zähne ruiniert und das mit einer Handzahnbürste!
Durch die Schleifkörper wird der Schmelz abgetragen, der dem Zahn seine weiße Farbe gibt. Unter dem Schmelz befindet sich das Dentin, dass durch den erhöhten Kollagenanteil gelber erscheint und mit zunehmender Abnutzung des Schmelzes immer mehr durch schimmert. Der Zahn wird immer gelber und es wird noch mehr geputzt. Dadurch verschlimmert sich die Lage enorm und es bildet sich eine Art Kreislauf.
Die optimale Katastrophe.
Alle Bilder sind mit dem Einverständnis der Patientin gemacht und veröffentlicht.
